当我们在跑步时，可能会注意到一些问题。为什么很多人说运动场塑胶跑道上的跑步效果很好？和在沥青路面或水泥路面上有什么区别吗？事实上，这个问题有很多复杂的原因。在水泥路面上跑，总觉得水泥地面凹凸不平。如果不小心摔倒，严重的情况，可能会摔伤膝盖和扭伤脚踝。如果是跌倒在运动场塑胶跑道上，你的膝盖也不会特别疼，跑起步来小腿也舒服多了，这就是运动场塑胶跑道的优点。同时，它还有一点减震性能，运动场塑胶跑道是一个非常理想的跑步场地。
同时，运动场塑胶跑道还能吸收冲击力。当我们在运动场塑胶跑道上跑步时，膝盖、脚踝和骨骼不容易受伤。如果我们在混凝土地面上跑步，冲击力将直接作用到我们的身体上并造成物理损伤。
与水泥地面相比，运动场塑胶跑道具有弹性。运动场塑胶跑道平整度好，抗压强度高，硬度和弹性适中，物理性能稳定。总之，运动场塑胶跑道更适合人体在其上运动，在人体安全保护和技术方面更具优势。从这个意义上讲，运动场塑胶跑道更有利于保护人体，这也是许多大型体育场馆选择运动场塑胶跑道的原因。
对于职业运动员来说，运动场塑胶跑道可以提供更高的摩擦力和抓地力，从而使运动员能够取得更好的成绩。同时，更大的摩擦力和抓地力也能使运动员更好地完成减速和停止，这样有利于保护自己。较软的地面可以为运动员提供一定的缓冲，从而帮助运动员减少脚部的冲击力，脚踝和膝盖的冲击力可以减少运动造成的伤害。
